Chăm sóc da vào ban đêm cũng là một trong những yếu tố tạo nên gương mặt tươi sáng, trẻ trung và đầy sức sống. Nếu sử dụng các loại kem dưỡng hoặc cách chăm sóc da không khoa học, trông bạn sẽ già trước tuổi.
1. Làm sạch mặt
Đừng bao giờ quên rửa mặt trước khi lên giường. Bạn có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt, hoặc chỉ với nước lọc cũng phần nào “thanh trùng” cho da trong suốt thời gian ngủ.
Nên chọn những loại mỹ phẩm nhẹ nhàng, ít loại hương liệu để tránh gây kích ứng da.
Nên kết hợp massage nhẹ nhàng từ 5-10 phút để đạt hiệu quả tốt hơn. Massage không chỉ đem lại cho bạn cảm giác thư thái, dễ chịu mà còn là động tác “gột bỏ” nhanh chóng những chất cặn bã cứng đầu còn bám trên da.
2.Chọn kem dưỡng da
Nếu còn đang độ tuổi thanh xuân, bạn không nên dùng bất kỳ loại hóa mỹ phẩm nào vào ban đêm, bởi khi da vẫn còn “non nớt” nó rất dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng.
Những mỹ phẩm có nguồn gốc hay chiết xuất từ tự nhiên sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho làn da vào ban đêm. Tuy không thể nhanh chóng thấy được hiệu quả dưỡng da, nhưng nó là cách an toàn nhất cho làn da của bạn. Dùng lâu dài sẽ cho hiệu quả như mong muốn.
3. Uống nước lọc hoặc ăn hoa quả
Lượng nước hoặc vitamin trong hoa quả sẽ được cơ thể hấp thụ trong suốt quá trình ngủ. Nó cung cấp lượng nước kịp thời cho cơ thể hoạt động ngay trong giấc nồng. Tránh hiện tượng da bị thiếu nước, khô rát khó chịu.
Nước và vitamin đặc biệt tốt khi được sử dụng trong những tiết trời hanh khô. Nó giúp làn da bạn thêm tươi trẻ, mịn màng và đầy sức sống.
4. Hạn chế bữa tối
Nếu ăn quá no, dịch máu sẽ tập trung nhiều ở phần ruột để thực hiện vai trò tiêu hóa. Do đó, nó sẽ làm giảm lượng máu đưa lên mặt, ảnh hưởng đến các sắc tố trên da mặt, khiến da thâm quầng, thiếu sức sống.
5. Tắm nước vỏ quýt
Vỏ quýt phơi khô, sau đó đun sôi, dùng nước đó làm nước tắm sẽ rất tốt cho da. Bởi lượng tinh dầu trong vỏ quýt giúp da thêm láng mịn.
Nếu không có thời gian phơi khô vỏ quýt, bạn có thể tận dụng ngay vỏ quýt tươi cho vào túi vải bọc lại và ngâm trong bồn tắm.
(Theo Tiền Phong)
Xem thêm bình luận