Hotline: 0274 383 347
Thứ hai, 27-7-26 08:09:22

Cười quý như thuốc bổ

0

Hỏi: Người ta nói “nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”. Thực ra nụ cười có tốt cho sức khỏe nhiều không?

HÀ ĐĂNG (KCN Bình Đường, TX.Dĩ An)

Đáp: Y học hiện đại đã chứng minh những người vô tư, luôn tươi cười thì ít bị các bệnh tăng huyết áp… cười là “vận động tâm hồn, là bài tập thể dục tốt cho tim mạch”. Nụ cười với trạng thái vui vẻ sẽ giúp huyết áp ổn định, gia tăng quá trình đốt cháy năng lượng. Các nhà nghiên cứu cũng đã chứng minh được rằng 15 phút cười sảng khoái giúp cơ thể tiêu hao số calo tương đương đường chạy 800m và giúp cho cơ bụng được săn chắc hơn… Khi bị bệnh tật, chúng ta không nên sợ hãi, buồn phiền mà hãy nghĩ đến những câu chuyện cười. Khi cười sẽ giúp giảm đau hiệu quả, tương đương với dùng thuốc giảm đau, làm dịu đi những nỗi sợ hãi, đau đớn…

Buồn rầu, trầm cảm, stress sẽ làm tăng tạo các gốc tự do, tấn công vào màng tế bào cơ thể và gây ra quá trình bệnh lý do thoái hóa, tăng nhanh tốc độ lão hóa nên mau bệnh, sớm già. Vì thế nên có thể xem nụ cười là một chất chống oxy hóa hữu hiệu bảo vệ tế bào cơ thể.

TS-BS LÊ TRUNG ĐỒNG

Từ khóa:

Dịch sốt xuất huyết tăng nhanh, phức tạp

Hiện nay, dịch sốt xuất huyết đang diễn biến phức tạp, số ca mắc và ca bệnh nặng liên tục tăng.

Bộ Y tế: Tăng cường giám sát, phát hiện sớm các ca mắc bệnh sởi

Các tỉnh tiếp tục rà soát, không bỏ sót đối tượng, nhất là tại các khu vực có nguy cơ bùng phát dịch, tỷ lệ tiêm chủng thấp, tinh thần "đi từng ngõ, gõ từng nhà, rà từng đối tượng."

Bình Dương thành lập 9 trung tâm y tế khu vực

Thực hiện đổi mới, sắp xếp và xây dựng chính quyền địa phương 2 cấp, ngành y tế Bình Dương chủ trương thành lập các trung tâm y tế khu vực trên cơ sở tổ chức lại các trung tâm y tế huyện, thành phố

Bộ Y tế thu hồi thuốc Alfachim 4.2 do không đạt tiêu chuẩn

Viện Kiểm nghiệm thuốc Trung ương đã kiểm nghiệm mẫu thuốc viên nén Alfachim 4.2, kết quả không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu định lượng.

Ra quân diệt lăng quăng, tổng vệ sinh môi trường

Trước tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết đang diễn biến phức tạp, Trung tâm Y tế huyện Bắc Tân Uyên đã triển khai chiến dịch diệt lăng quăng, tổng vệ sinh môi trường và truyền thông phòng, chống dịch bệnh năm 2025.

Chung tay phòng ngừa tai nạn thương tích cho trẻ

Mùa hè, tai nạn thương tích ở trẻ em có xu hướng gia tăng. Để bảo đảm sức khỏe, hạn chế xảy ra các vụ tai nạn thương tích cho trẻ, rất cần sự chung tay của cả cộng đồng.

Khai trương hệ thống khám, chữa bệnh sinh trắc học, kiosk tự phục vụ

Sáng 19-6, Trung tâm Y tế huyện Bàu Bàng tổ chức ra mắt mô hình khám, chữa bệnh sử dụng sinh trắc học, Kiosk tự phục vụ.

Lạm dụng rượu, bia có nguy cơ tàn tật và tử vong

Rượu, bia là một trong những nguy cơ gây tàn tật, tử vong nhưng nhiều người vẫn còn thờ ơ, xem nhẹ tính mạng của mình.

Bộ Y tế: Phát hiện một số cơ sở, nhà thuốc kinh doanh thuốc giả

Đoàn kiểm tra đã phát hiện 17 cơ sở có các hành vi vi phạm. Cục Quản lý Dược đã xử lý theo thẩm quyền hoặc chuyển thông tin vi phạm đến các cơ quan chức năng để xử lý theo thẩm quyền.

Khám sức khỏe cho cán bộ trung cao

Trung tâm Y tế TP.Dĩ An vừa tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho cán bộ trung cao thuộc các cơ quan, ban ngành trên địa bàn thành phố.