Hotline: 0274 383 347
Thứ ba, 30-12-25 07:52:48
Hotline: 0274 383 347

Khỏe và đẹp nhờ cà rốt

0

Ăn cà rốt không chỉ có tác dụng tốt cho mắt, mà còn mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh, hồng hào, làm chậm quá trình lão hóa và thậm chí ngăn ngừa bệnh ung thư.

 Dưới đây là một số lợi ích của cà rốt:

- Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, cà rốt có chứa các thành phần nhất định có tác dụng giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú và ung thư ruột kết.

- Hợp chất beta-carotene trong cà rốt chuyển đổi thành vitamin A trong gan, sau đó sẽ được chuyển lên võng mạc, giúp tăng cường thị lực và sức khỏe của mắt. Bên cạnh đó, beta-carotene còn có chức năng bảo vệ mắt chống lại quá trình thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi tác.

- Cà rốt chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào.

- Lượng vitamin A cao trong cà rốt giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, thậm chí ngăn ngừa quá trình hình thành nếp nhăn, da khô, mụn trứng cá…

- Bạn cũng có thể sử dụng cà rốt luộc nghiền nát đắp lên các vết thương hoặc vết trầy xước trên da để ngừa nhiễm trùng.

Theo PNO

Từ khóa:

TIÊU ĐIỂM

XEM NHIỀU

Mách bạn cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da một cách tự nhiên

Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

Các bước quan trọng như tẩy tế bào chết, sử dụng kem chống nắng và dưỡng da không chỉ mang lại vẻ đẹp tự nhiên trong mùa Xuân mà còn giúp da thêm mịn màng, mềm mại khi chuyển sang mua Hè oi bức.

5 cách sử dụng bột yến mạch giúp trị mụn hiệu quả

Yến mạch có chứa saponin, giúp làm dịu da bị kích ứng, giảm mẩn đỏ, loại bỏ tế bào da chết và trị mụn hiệu quả.

Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

Vitamin B5 là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, được biết đến với công dụng giữ ẩm và ổn định chức năng hàng rào bảo vệ da, làm gia tăng khả năng giữ nước của da.

Công thức làm đẹp giúp da sáng mịn, căng bóng

Với đặc tính tự nhiên và dịu nhẹ, khi dùng hỗn hợp nước chanh cùng dưa chuột theo từng cách khác nhau sẽ giúp làm sáng da, giảm viêm.

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

Khi sử dụng quá nhiều xịt khoáng làm tăng độ ẩm và tăng dầu nhờn trên da khiến da bị “khó thở," bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn.

Mẹo xóa vết hằn sống mũi do đeo kính hiệu quả

Hiện tượng vết hằn sống mũi phổ biến đối với những người đeo kính trong thời gian dài. Điều này không những gây khó chịu mà còn để lại vết thâm mất thẩm mỹ.

Cách sử dụng cây chùm ngây để kích thích mọc tóc

Chùm ngây là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, dưới đây là cách sử dụng chùm ngây để kích thích mọc tóc theo gợi ý của Healthshots.

5 lợi ích của chiết xuất tre với mái tóc

Chiết xuất từ cây tre rất tốt cho mái tóc, dưới đây là 5 lợi ích của chiết xuất tre với mái tóc.

Tẩy trang đúng cách - bước quan trọng đầu tiên để da khỏe và đẹp

Bỏ qua bước tẩy trang mà chỉ sử dụng sữa rửa mặt sẽ dẫn tới việc làn da không được làm sạch sâu khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn và dày sừng, ngăn cản sự hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da ban đêm.