Hotline: 0274 383 347
Thứ hai, 13-4-26 22:00:23
Hotline: 0274 383 347

Lăn 30 bậc cầu thang một ngày để tự massage

0

Mỗi buổi sáng, ông Li Chia lại lăn từ bậc thứ 30 của công viên Trường Lạc, tỉnh Thiểm Tây, xuống dưới rồi lăn ngược trở lại mà không cần phải đứng dậy.

Ông Li Chia, 51 tuổi, cho biết bằng việc lăn mình trên các bậc thang ở công viên Trường Lạc hằng ngày, ông cảm thấy cơ thể được massage và những căng thẳng bên trong được thoát ra ngoài.

Ông Li Chia tự massage bằng cách lăn trên 30 bậc cầu thang. Ảnh: Shanghaiist

"Lúc tham gia một câu lạc bộ sức khỏe, tôi nảy ra ý tưởng lăn trên những viên đá cuội. Nhưng do trong công viên không có những viên đá như thế nên tôi quyết định lăn thử trên các bậc thang. Thật bất ngờ khi phương pháp này thật sự có hiệu quả", Li nói.

Tự nhận là fan ruột của các bài massage truyền thống, người đàn ông, đến từ thành phố Tây An, tỉnh Thiểm Tây, khẳng định cách tập thể dục nói trên giúp giúp giảm các điểm chịu áp lực trên cơ thể và loại bỏ căng thẳng.

"Tuy nhiên, tôi không tin có chuyên viên xoa bóp nào có thể giúp mình thấy thoải mái bằng bài tập lăn trên cầu thang. Nó cũng có một vài lợi ích khác cho sức khỏe nữa", ông chia sẻ.

Theo Oddity Central, sau khi lăn từ trên xuống dưới, ông Li Chia sẽ lăn ngược trở lại bằng một kỹ thuật tự nghĩ ra mà không cần phải đứng dậy. Tính đến nay, Li đã tập luyện được 3 năm nhưng chưa bao giờ bị thương, thậm chí cơ thể cũng không có vết bầm tím.

Theo Ngoisao

Từ khóa:

TIÊU ĐIỂM

XEM NHIỀU

Chèo thuyền qua năm nước châu Âu để cảnh báo ô nhiễm các con sông

Du khách người Pháp đã chèo thuyền hơn 2.000km, đi qua 22 tuyến đường thủy thuộc các nước Ba Lan, Đức, Hà Lan, Bỉ và Pháp trong hành trình kéo dài 48 ngày để thu thập mẫu nước cho phân tích khoa học.

Sống sót sau 500 ngày dưới hang sâu 70 m một mình

Chia sẻ về quãng thời gian sống dưới hang sâu, bà Beatriz Flamini cho hay: "Tôi đã không nói chuyện với bất kỳ ai ngoài bản thân mình trong suốt một năm rưỡi."

Campuchia phá vỡ kỷ lục màn trưng bày trái tim gấp bằng giấy lớn nhất

Gần 4 triệu trái tim gấp bằng giấy đã được trưng bày tại công viên khảo cổ Angkor, thuộc tỉnh Siem Reap, Tây Bắc Campuchia để hướng tới chào mừng SEA Games 32 và ASEAN Para Games 12.

Loài rùa mai cứng lớn nhất thế giới sống sót nhờ biến đổi khí hậu

Theo dữ liệu mới nhất trong một bài báo đăng trên tạp chí khoa học sinh thái Global Ecology and Conservation năm 2022, số lượng tổ rùa đã tăng đáng kể từ năm 2012, lên tới 84 tổ vào năm 2020

Phi công người Ba Lan hạ cánh trên nóc tòa nhà cao hơn 200m

Một phi công đến từ Rzeszow, Ba Lan đã trở thành người đầu tiên hạ cánh máy bay thành công xuống bãi đỗ ở độ cao 210m, trên nóc khách sạn Burj Al Arab ở Dubai.

Kỳ lạ xa lộ chạy giữa dòng sông

Một địa phương nằm tại khu vực miền núi ở tỉnh Hồ Bắc của Trung Quốc đã gây chú ý khi đưa vào hoạt động một tuyến đường ấn tượng, bởi nó chạy giữa một con sông.

Kiệt tác của họa sỹ Kandinsky được bán với giá kỷ lục 45 triệu USD

Tác phẩm ra đời vào năm 1910, ghi lại quang cảnh đầy màu sắc về ngôi làng Murnau của Đức với những tháp chuông nhà thờ trải dài như những đỉnh núi trên dãy Alps.

Chim Dusky Tetraka xuất hiện trở lại trong tự nhiên sau 24 năm

Chim Dusky Tetraka, nằm trong danh sách 10 loài chim biến mất được tìm kiếm nhiều nhất, mới đây đã xuất hiện trở lại sau 24 năm ở một khu rừng đang bị phá một phần để xây trang trại sản xuất vani.

Bơi 2,5km ở vùng biển Nam Cực

Barbara Hernandez, người Chile, bơi qua quãng đường 2,5km ở vùng biển Nam Cực gần như đóng băng trong thời gian 45 phút 30 giây với trang phục là bộ đồ bơi thông thường, không có kính bảo hộ, mũ bơi.

Chú lạc đà không bướu “cao tuổi nhất thế giới”

Ở tuổi 27, một con lạc đà không bướu sống tại một trang trại ở bang New Mexico (Mỹ) vừa được Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận là con lạc đà không bướu “cao tuổi nhất thế giới”.