Hotline: 0274 383 347
Thứ hai, 23-6-25 08:20:01

Phòng tránh ngộ độc rượu trong dịp Tết Nguyên đán

0

Đã từ lâu, rượu, bia được coi là đồ uống không thể thiếu trong mỗi dịp liên hoan, đặc biệt là khi Tết đến. Trong những ngày này lượng rượu, bia tiêu thụ nhiều hơn, cùng với đó là số người nhập viện do ngộ độc rượu, bia cũng gia tăng.

Ngộ độc rượu được biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau, nhẹ thì không kiềm chế kiểm soát được cảm xúc, dễ tức giận, nổi nóng, đi đứng không vững, v.v. Trường hợp nặng sẽ có các dấu hiệu như: nôn, vã mồ hôi, mạch nhanh, thở nông, hạ huyết áp, hôn mê và có thể dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Nguyên nhân của ngộ độc rượu là do lạm dụng, uống vượt quá mức chấp nhận của cơ thể, kể cả với những sản phẩm đã được xác nhận an toàn thực phẩm. Nguy cơ càng tăng với hậu quả khó lường đối với sức khỏe nếu dùng phải rượu giả, rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ, rượu pha cồn công nghiệp methanol hoặc ethylene glycol, đặc biệt khi sử dụng rượu ngâm lá, rễ, cây, động vật có chứa độc tố tự nhiên.

Bên cạnh ngộ độc rượu thường xảy ra sau khi uống, việc uống rượu lâu ngày còn dẫn đến nghiện rượu, sụt cân, chán ăn, rối loạn tiêu hoá do tổn thương gan và ruột; da, niêm mạc nhợt nhạt do thiếu máu; thoái hóa gan, xơ gan, có thể ung thư gan; nhồi máu cơ tim, mất trí nhớ, run cơ, rối loạn tinh thần, v.v. Phụ nữ mang thai uống nhiều rượu bia có thể gây sinh non, ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tinh thần, trí tuệ của đứa trẻ và gây ngộ độc cho thai nhi. Nghiêm trọng hơn là người đã uống rượu, bia mà điều khiển phương tiện giao thông có thể gây tai nạn, nguy hiểm đến tính mạng cho chính mình và người xung quanh.

Để phòng ngừa ngộ độc rượu bia, cần thực hiện các nguyên tắc sau:

1. Không uống cồn công nghiệp và rượu có hàm lượng Methanol > 0,1% vì có thể gây mù mắt và tử vong.

2. Không uống rượu nồng độ từ 30 độ trở lên vượt quá 30ml/người/ngày.

3. Không uống rượu ngâm với lá, rễ cây, phủ tạng động vật không rõ độc tính hay rượu ngâm theo kinh nghiệm cá nhân.

4. Không uống rượu khi: Không biết đó là rượu gì, rượu không có nguồn gốc, rượu không công bố tiêu chuẩn chất lượng, khi đang đói, mệt hoặc đang uống thuốc điều trị.

5. Trẻ em dưới 16 tuổi không được uống rượu, bia

6. Chọn mua sản phẩm ở các cửa hàng uy tín, sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và kiểm tra kỹ nhãn mác./

Huyện Phú Giáo: Diệt lăng quăng, tổng vệ sinh môi trường

11 xã, thị trấn của huyện Phú Giáo vừa đồng loạt ra quân thực hiện chiến dịch diệt lăng quăng, tổng vệ sinh môi trường và truyền thông phòng, chống dịch bệnh.

Bảo vệ nước sạch vì một nông thôn xanh, bền vững

Đây là chủ đề của Tuần lễ Quốc gia nước sạch và vệ sinh môi trường diễn ra từ ngày 29-4 đến 6-5.

Rau luộc hay hấp tốt cho sức khỏe hơn?

Luộc rau có thể làm mất chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, trong khi phương pháp hấp giữ lại nhiều vitamin và hợp chất thực vật hơn.

Mỡ máu cao ở tuổi đôi mươi

Tăng 8 kg trong vài tháng, cơ thể mệt mỏi, Ngọc Linh, 25 tuổi, sốc khi nhận kết quả cholesterol 14, cao gần gấp ba lần bình thường.

Phát hiện đáng chú ý: Ăn trái cây giúp ngăn ngừa trầm cảm khi về già?

Trái cây được cho là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn của con người. Nhưng nghiên cứu mới đây đã cho thấy chúng không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất của con người mà còn cả sức khỏe tinh thần.

5 mẹo giúp giảm lượng đường trong chế độ ăn

Giảm một nửa lượng đường, hạn chế dùng đường trắng, tiêu thụ thực phẩm lành mạnh thay vì ăn nhiều đồ ngọt là ba trong 5 cách giúp cơ thể khỏe mạnh.

8 vitamin giúp giảm đau đầu

Thực phẩm giàu vitamin nhóm B, C, D, góp phần sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, chuyển hóa chất dinh dưỡng, giảm tần suất đau đầu.

Phong trào vệ sinh, nâng cao sức khỏe người dân

Vệ sinh bảo vệ môi trường, phòng chống dịch bệnh không còn là trách nhiệm của các cấp chính quyền mà hiện nay tại Bình Dương, phong trào này được toàn dân hưởng ứng tích cực.

Phòng tránh mất nước cho trẻ vào mùa hè

Nhận biết các dấu hiệu mất nước, ăn nhiều rau củ quả, bổ sung chất điện giải giúp cung cấp nước cho cơ thể những ngày nắng nóng.

6 thực phẩm giàu protein, ít carbohydrate tốt cho tim

Trứng, cá, tôm, ức gà chứa ít carbohydrate, nhiều protein lành mạnh và các dưỡng chất khác góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch.