Hotline: 0274 383 347
Thứ tư, 31-12-25 12:31:27
Hotline: 0274 383 347

Phương pháp giúp trắng răng tự nhiên

0

Ngạn ngữ nói rằng, mỗi ngày ăn một quả táo sẽ giúp cho chúng ta khỏi đi khám bác sĩ. Ngày nay, bác sĩ khẳng định, táo, cà rốt và lê còn giúp nụ cười được tươi sáng.

Bác sĩ Jonh Heimke, ở thành phố Rockey River, bang Ohio (Mỹ) cho biết: táo, cà rốt và lê là những loại trái cây làm tăng độ trắng cho răng, "Ăn những loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như quả hạnh (almond) hoặc cần tây sẽ làm các vết ố hoặc vôi răng biến mất, giúp răng trắng hơn".

Táo, cà rốt và lê giúp nụ cười tươi sáng hơn. (ảnh: Ksat)

Theo bác sĩ Heimke, một số loại thực phẩm cũng giúp làm tăng sức khoẻ răng miệng bằng cách làm tăng sự cân bằng giữa vi khuẩn và các loại vi sinh vật khác có trong răng miệng. Cây việt quất (blueberries) và cá giàu chất chống oxy hóa.

Trà xanh có chứa chất catechin giúp diệt khuẩn, chuyển hoá đường thành axit. Kiwi giàu vitamin C. Nấm chứa chất lentinan giúp ngăn ngừa những vi khuẩn có hại cho răng.

Sai lầm lớn nhất trong chăm sóc răng miệng hàng ngày là sử dụng bàn chải có lông cứng, đánh răng mạnh tay và sử dụng bàn chải lâu ngày, theo bác sĩ Rayant. Bí quyết là phải giữ bàn chải như cọ sơn, chải răng nhẹ nhàng, hướng thẳng vào nướu răng. Dùng lưỡi để kiểm tra việc đánh răng.

Theo Afamily

Từ khóa:

TIÊU ĐIỂM

XEM NHIỀU

Mách bạn cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da một cách tự nhiên

Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

Các bước quan trọng như tẩy tế bào chết, sử dụng kem chống nắng và dưỡng da không chỉ mang lại vẻ đẹp tự nhiên trong mùa Xuân mà còn giúp da thêm mịn màng, mềm mại khi chuyển sang mua Hè oi bức.

5 cách sử dụng bột yến mạch giúp trị mụn hiệu quả

Yến mạch có chứa saponin, giúp làm dịu da bị kích ứng, giảm mẩn đỏ, loại bỏ tế bào da chết và trị mụn hiệu quả.

Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

Vitamin B5 là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, được biết đến với công dụng giữ ẩm và ổn định chức năng hàng rào bảo vệ da, làm gia tăng khả năng giữ nước của da.

Công thức làm đẹp giúp da sáng mịn, căng bóng

Với đặc tính tự nhiên và dịu nhẹ, khi dùng hỗn hợp nước chanh cùng dưa chuột theo từng cách khác nhau sẽ giúp làm sáng da, giảm viêm.

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

Khi sử dụng quá nhiều xịt khoáng làm tăng độ ẩm và tăng dầu nhờn trên da khiến da bị “khó thở," bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn.

Mẹo xóa vết hằn sống mũi do đeo kính hiệu quả

Hiện tượng vết hằn sống mũi phổ biến đối với những người đeo kính trong thời gian dài. Điều này không những gây khó chịu mà còn để lại vết thâm mất thẩm mỹ.

Cách sử dụng cây chùm ngây để kích thích mọc tóc

Chùm ngây là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, dưới đây là cách sử dụng chùm ngây để kích thích mọc tóc theo gợi ý của Healthshots.

5 lợi ích của chiết xuất tre với mái tóc

Chiết xuất từ cây tre rất tốt cho mái tóc, dưới đây là 5 lợi ích của chiết xuất tre với mái tóc.

Tẩy trang đúng cách - bước quan trọng đầu tiên để da khỏe và đẹp

Bỏ qua bước tẩy trang mà chỉ sử dụng sữa rửa mặt sẽ dẫn tới việc làn da không được làm sạch sâu khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn và dày sừng, ngăn cản sự hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da ban đêm.