Hotline: 0274 383 347
Thứ năm, 6-11-25 12:28:58

Súp đậu Hà Lan

0

Súp đậu Hà Lan là món ăn dễ làm, thích hợp cho nhiều lứa tuổi, từ em bé đang ăn dặm đến người già. Món súp này không chỉ giàu dinh dưỡng, mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích ăn ngon. Hương vị thơm ngon của món súp nhờ vào sự kết hợp của đậu Hà Lan, bơ lạt và sữa tươi béo bùi.

Khẩu phần: 4 người

Thực hiện: 30 phút

Nguyên liệu

- 450g đậu Hà Lan hạt

- 1/2 củ hành tây

- 700ml nước dùng rau củ, 100ml sữa tươi, 50g bơ lạt, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/3 muỗng cà phê muối, tiêu, 1 muỗng súp dầu ô-liu, ngò gai

 Cách chế biến:

Đậu Hà Lan hạt rửa sạch, để ráo. Hành tây bóc vỏ, thái nhuyễn. Làm nóng chảo bằng 1 muỗng súp dầu ô-liu, cho hành tây vào xào thơm trên lửa nhỏ khoảng 5 phút cho mềm.

Thêm nước dùng, hạt nêm chay, muối, tiêu vào nêm vừa ăn, thêm đậu Hà Lan hạt vào nấu trên lửa nhỏ khoảng 20 phút đến khi đậu mềm nhừ

Tắt bếp, để cho súp nguội bớt, cho vào máy xay nhuyễn. Trút hỗn hợp vừa xay trở lại vào nồi nấu sôi, khuấy đều, thêm bơ và nêm lại gia vị vừa ăn

Ngò gai rửa sạch, băm nhuyễn. Khi ăn múc súp vào đĩa sâu lòng, 1 muỗng súp sữa tươi và ngò gai lên trên dùng nóng.

Lưu ý: Từ công thức trên, bạn có thể kết hợp hoặc sử dụng các loại nguyên liệu yêu thích như bông cải, đậu lăng, đậu hũ, khoai tây cho món súp này.

Theo PNO

Từ khóa:

TIÊU ĐIỂM

XEM NHIỀU

Xây dựng thương hiệu bánh chưng, bánh giầy tại các làng nghề Phú Thọ

Những ngày áp Tết Nguyên đán, ở khắp các làng nghề làm bánh chưng, bánh giầy của tỉnh Phú Thọ liên tục đỏ lửa, mỗi ngày cho ra thị trường hàng nghìn chiếc bánh, tạo công ăn việc làm cho lao động.

Ngày của Phở 12-12: Nhìn lại hành trình đưa Phở Việt Nam vươn tầm quốc tế

Ngày 12-12 hằng năm được chọn là “Ngày của Phở” nhằm quảng bá văn hóa ẩm thực quan trọng, góp phần nâng tầm ẩm thực Việt Nam và lan tỏa món Phở truyền thống của Việt Nam ra khắp thế giới.

Bún riêu và miến xào cua góp tên trong “bản đồ ẩm thực thế giới”

Bún riêu và miến xào cua đã có tên trên bản đồ ẩm thực thế giới, khi được chuyên trang ẩm thực nổi tiếng TasteAtlas bình chọn trong danh sách 100 món ăn từ động vật giáp xác ngon nhất thế giới.

Liên hoan Ẩm thực Quốc tế 2024 tại Hà Nội: Ẩm thực kết nối

Liên hoan Ẩm thực Quốc tế 2024 có sự góp mặt của 40 Đại sứ quán cùng các tổ chức quốc tế, các Sở Ngoại vụ địa phương, các doanh nghiệp trong nước với quy mô hơn 130 gian hàng.

Để Phở Việt Nam vươn tầm ẩm thực quốc tế

Phở đã theo chân người Việt đi khắp thế giới, là món ăn truyền thống của người Việt nhưng lại được rất nhiều người nước ngoài yêu thích, góp phần tôn vinh văn hóa ẩm thực của “dải đất hình chữ S.”

Việt Nam tham gia Lễ hội ẩm thực, trưng bày và phân phối sản phẩm tại Lào

Lễ hội ẩm thực, trưng bày và phân phối sản phẩm tại Lào 2024 thu hút 171 doanh nghiệp của 3 nước Lào-Việt Nam-Thái Lan tham gia, với tổng cộng 210 gian hàng và tổng giá trị hàng hóa khoảng 10 tỷ kíp.

Tuần lễ Hoa Dã quỳ-Núi lửa Chư Đang Ya: “Của ngon vật lạ” chờ du khách

Ẩm thực truyền thống cùng với nhiều dịch vụ độc đáo được người dân các làng sống cạnh núi lửa đã chuẩn bị sẵn sàng mời đón du khách đến với Tuần lễ Hoa Dã quỳ-Núi lửa Chư Đang Ya năm nay.

Ngập tràn món ngon tại phố đi bộ Bạch Đằng

Với hơn 50 gian hàng trải dài, mang đến hàng trăm loại bánh ngon Nam bộ như: bánh bò, bánh chuối nướng, bánh da lợn... cùng nhiều hoạt động vui chơi đặc sắc diễn ra xuyên suốt 4 ngày nghỉ Lễ Quốc khánh 2-9

Phở Nam Định, mỳ Quảng trở thành Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã chính thức ghi “Phở Nam Định”, "mỳ Quảng" vào danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia.

Tinh hoa văn hóa ẩm thực kết nối Việt Nam và Ấn Độ

Chiều 4/8, Lễ hội Ẩm thực Việt Nam đã chính thức khai mạc tại Trung tâm Hội chợ & Triển lãm Ấn Độ ở Noida, bang Uttar Pradesh, miền Bắc Ấn Độ.