Bụi bẩn cùng với tế bào da chết sẽ “làm mờ” làn da của bạn. Phương pháp “tắm khô” giúp quét sạch bụi bẩn bám trên da. Đơn giản, bạn chỉ cần một bàn chải làm bằng lông tự nhiên hoặc một cây cọ từ chất liệu thiên nhiên mềm mại. Sau mỗi lần sử dụng cần xả sạch bàn chải hoặc cọ dưới vòi nước nóng.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Có thể bắt đầu tắm khô nhanh khoảng năm phút sau đó tăng dần lên 15 phút mỗi lần. Có thể theo quy trình tắm sau: Bắt đầu từ bàn chân, lên đầu gối, bắp đùi, đừng quên phía sau bắp vế. Tiếp tục chải nhẹ nhàng toàn cơ thể, cả phần ngực. Nếu sử dụng bàn chải có cán, có thể chải qua vai và sau lưng. Việc vận động này vừa tốt cho cánh tay vừa tốt cho da. Đừng quên nách và sau gáy theo động tác vòng tròn, từ vai lên.
Sau khi chải khô, da bạn trở nên sạch sẽ và đầy sức sống. Tắm dưới vòi nước vài phút làm trôi hết tế bào chết bị bong ra và cả bụi bẩn. Sau khi lau sơ thì nhớ thoa lên một lớp kem dưỡng da có chứa vitamin A, C hoặc E. Bạn sẽ thấy da hấp thu kem nhanh chóng, làm da mượt mà và sáng bóng hơn.
Lợi ích của tắm khô: giữ lỗ chân lông sạch và giảm cáu bẩn; giũ sạch tế bào chết nên trông bạn trẻ hơn, do da ít bị xỉn màu; tăng cường cân bằng mỡ cơ thể, dần dần làm vơi những đám mỡ thừa bám ở phần trên bắp đùi, phần trên cánh tay, mông, ngang dạ dày và xung quanh thắt lưng; kích thích dây thần kinh dưới bề mặt da, loại kích thích này rất tốt cho toàn hệ thống dây thần kinh trên cơ thể; kích thích vi mạch máu, do đó tăng cường cung cấp máu đến bề mặt da, hỗ trợ tuần hoàn máu cơ thể.
Theo PNO
Xem thêm bình luận