Bạn hãy đi ngủ đúng giờ mỗi đêm và đặt mục tiêu cho giấc ngủ ít nhất 7-8 tiếng, sẽ không chỉ giúp cải thiện làn da của bạn mà còn giúp bạn cảm thấy tươi trẻ và tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

Tag: ngủ ngon đẹp da, tinh dầu, massage bàn chân, chất lượng giấc ngủ