Theo Ths. Bs. Phan Hướng Dương, Trưởng Khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Nội tiết Trung ương, đối với người đái tháo đường không kiêng khem bất cứ một loại thức ăn nào, nhưng tuỳ từng giai đoạn tiến triển của bệnh mà nên hạn chế những loại thức ăn nào.

 Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 29-5 đã kêu gọi các nước cấm mọi hình thức quảng cáo, khuyến mại và tài trợ thuốc lá để giảm thiểu số người hút thuốc lá, đặc biệt là để giúp các thanh niên tránh khỏi tình trạng bị nghiện thuốc lá.

Dựa vào các nghiên cứu khoa học, hãy tìm hiểu 10 gợi ý dưới đây để đàn ông được sống lâu hơn.

Muối hay nước mắm là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên, nhiều người Việt thường có thói quen sử dụng quá nhiều muối mỗi ngày, gây nên một số bệnh.

Chuối là một loại trái cây thông dụng, rẻ tiền song rất tốt cho sức khoẻ. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, đối với trẻ em, chất xơ của chuối có tác dụng làm cho ruột hoạt động đều, giúp phòng chống táo bón, đặc biệt là rất có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ…

 Chất béo Omega-3 thường có nhiều trong cá hồi, cá trích, cá thu và một số loại cây, quả như tía tô, lanh và kiwi.

Đến thời điểm hiện nay có thể nói trên địa bàn tỉnh Vĩnh Long chưa phát hiện những hóa chất gây hại cho sức khỏe con người trong bắp nấu” - Trung tâm thông tin nông nghiệp nông thôn tỉnh Vĩnh Long khẳng định.

NGUYỄN THỊ HUỆ (KCN Bình Đường, Bình Dương)

 Dưới thời tiết nắng nóng, nếu phải làm việc lâu, đi đường xa hoặc tập luyện thể thao ngoài trời... tất nhiên là thân nhiệt sẽ tăng cao vượt mức bình thường, nhất là với người già và trẻ em. Đấy là khi mồ hôi không thể bốc hơi được để làm giảm nhiệt độ khiến cho cơ thể của bất kỳ ai cũng có nguy cơ rối loạn. Y học gọi trường hợp này là rối loạn thân nhiệt. Về thực chất, đấy là sự rối loạn ở khu trung tâm điều hòa nhiệt độ cơ thể, nơi có chức năng điều phối nhiệt độ.    Trẻ em vui chơi lâu dưới nắng nóng gay gắt sẽ rất dễ bị rối loạn thân nhiệt Ảnh: DIỆU HỒNG

Bảo quản cơm

 Rau được trồng trong vỏ hộp sữa đã dùng được giới thiệu tại Triển lãm ở Frankfurt ngày 28-2.  Ăn nhiều chất xơ không những có lợi cho tim, hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ ung thư đại tràng, mà còn có thể giảm nguy cơ đột quỵ.

  Ảnh minh họa. Một nghiên cứu mới được công bố cho biết thực hiện lối sống lành mạnh không những giúp cho sức khỏe của tim mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Vinh Quốc (Bến Cát, Bình Dương)

Sau khi điều trị một căn bệnh nào đó, nhiều người suy giảm ham muốn tình dục mà không hiểu vì sao. Có người đổ tội chung chung là vì mới ốm dậy và hy vọng tẩm bổ vào thì sẽ dần dần cải thiện được tình hình. Dĩ nhiên ốm thì yếu, sau khi điều trị bệnh thì cơ thể làm sao khỏe được như lúc chưa bệnh. Nhưng suy giảm ham muốn tình dục sau khi điều trị bệnh lắm lúc lại là từ các thuốc mà chúng ta điều trị bệnh và một số loại chất kích thích. Nếu biết thì trong cuộc sống chúng ta sẽ tự điều chỉnh, nhất là khi bị bệnh thì cân nhắc nên sử dụng loại thuốc nào để vẫn trị được bệnh mà ít ảnh hưởng nhất tới “phong độ”.   Để giảm thiểu các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc, người bệnh cần hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn cặn kẽ. Ảnh: LÊ SƠN

Xin được giải thích như sau: Nói đến mỡ máu tức là nói đến hai thành phần mỡ chính có trong máu: cholesterol và trigliceride. Nói mỡ máu cao thường hiểu là cholesterol cao. Rối loạn mỡ máu là bệnh về chuyển hóa lipoprotein (đồng nghĩa với mỡ máu cao hay lipoprotein trong máu cao). Những thuật ngữ này chỉ tình trạng trong máu có nồng độ bất thường về mỡ hoặc lipoprotein quá nhiều hay không đủ. Rối loạn mỡ máu có thể bộc lộ ra dưới dạng tăng tổng thể cholesterol, tăng cholesterol “xấu” (LDL cholesterol) và tăng triglyceride và giảm nồng độ cholesterol “tốt” (HDL cholesterol). Chỉ có LDL cholesterol mới gây ra mảng bám ở mạch máu, từ đó dẫn đến biến chứng đột qụy và nhiều triệu chứng khác.